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14 abr

!!! SUCO DE FRUTAS VERMELHAS E CHIA !!!

                          Suco de Frutas Vermelhas e Chia

Ingredientes

• 1 copo (100 ml) de suco de uva integral 
• 1 copo (100 ml) de água 
• 3 colheres de sopa de Mirtilo (50 g polpa congelada)
• 3 colheres de sopa de Framboesa 
• 5 morangos 
• 1 col. (sopa) de sementes de chia

Modo de preparo 

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida. 

*Receita sugerida pela nutricionista Ariane Machado Pereira, da Naturalis.

Fonte Receita Site Boa Forma

Luciana Zanandrea

Luciana Zanandrea Pedrili, nascida em Ribeirão Preto. Apaixonada por fotografia, moda e beleza. Vivendo intensamente, sempre estudando e buscando a cada dia por mais assuntos relacionados ao universo feminino. Tudo isso para transmitir o melhor conteúdo aos leitores deste blog.

1 Comment
  • Celinha

    Nossa parece que vai ficar muito bom. Bjos Celinha

    15 de abril de 2013 at 17:49 Responder

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