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27 mar

!!! RECEITA LIGHT DO DIA : TALHARIM INTEGRAL COM ATUM E LIMÃO !!!

Olá Meninas!!!

Depois que comecei o #ProjetoVidaSaudável, muitas meninas se animaram e  também começaram a fazer.
Hoje resolvi postar uma receita light, deliciosa, rápida e super fácil de fazer.
Espero que vocês gostem.
Bju Bju

Preparo: Médio ( 30 a  45 minutos)
Rendimento: 2 porções

Ingredientes:
. 3 colheres (sopa) de azeite
. 1 limão-siciliano (o suco coado e as raspas da casca)
. Sal a gosto
. 1 lata de atum em filés
. 300 g de talharim integral cozido al dente
. Tomilho-limão e pimenta vermelha a gosto

Modo de preparo:
Em uma tigela, misture o azeite com o suco e as raspas de limão. Tempere com sal e junte o atum, levemente desfeito. Adicione a massa cozida e ainda quente. Misture delicadamente e polvilhe o tomilho e a pimenta vermelha cortada em rodelas. Sirva imediatamente.

Fonte Receita e Imagem Facebook

Luciana Zanandrea

Luciana Zanandrea Pedrili, nascida em Ribeirão Preto. Apaixonada por fotografia, moda e beleza. Vivendo intensamente, sempre estudando e buscando a cada dia por mais assuntos relacionados ao universo feminino. Tudo isso para transmitir o melhor conteúdo aos leitores deste blog.

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