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1 abr

!!! RECEITA DE SALADA DA DIETA DUKAN !!!

Olá Meninas!!!

 E mais uma semana começa, e continuo firme e forte com o  #ProjetoVidaSaudável.
Como sei que muitas de vocês estão acompanhando e fazendo este meu projeto hoje a receita é muito gostosa , simples e rápida de fazer.
Encontrei um site muito legal onde tem várias receitinhas da #Dieta Dukan, vou fazer um post explicando sobre esta dieta.
Então anote a receita.
Bju Bju

Ingredientes
1 ovo ligeiramente batido
2 bastões de kani
2 Fatias de presunto magro


Modo de Preparo

1. Com auxílio de um guardanapo de papel, unte uma frigideira antiaderente com pouquíssimo azeite. Coloque uma pequena quantidade do ovo batido (quantidade suficiente para cobrir o fundo da frigideira e formar uma fina camada). Deixe a bordar dourar e vire. Repita o processo até que o ovo acabe.
2. Corte as omeletes em tiras de, mais ou menos, meio centímetro. Coloque em uma travessa.
3. Abra cuidadosamente os kanis e desfio-os para que fiquem em tiras finas. Junte às tirinhas de omelete.
4. Corte as fatias de presunto em tiras finas e junte aos outros 2 ingredientes.
5. Misture tudo delicadamente e está pronta a salada.
6. Pode usar um molho a base de iogurte como tempero.
 Dica : Para quem não gosta de Kani, ou é alérgica(o) a peixes e frutos do mar, pode substituir por peito de frango desfiado.
Fonte Imagem e Receita Dieta Dukan Receitas
Luciana Zanandrea

Luciana Zanandrea Pedrili, nascida em Ribeirão Preto. Apaixonada por fotografia, moda e beleza. Vivendo intensamente, sempre estudando e buscando a cada dia por mais assuntos relacionados ao universo feminino. Tudo isso para transmitir o melhor conteúdo aos leitores deste blog.

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