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2 jun

!!! #PROJETOVIDASAUDÁVEL/ RECEITA QUIBE ASSADO DE MICRO- ONDAS !!!

Ingredientes: 

2 Colher (es) de sopa de Farelo de trigo
200 Grama (s) de Carne moída
1 Ovo
2 Fatia (s) de Presunto Magro
2 Fatia (s) de Muçarela Light
Cebola picadinha,Hortelã, Orégano, Manjericão, alho
Sal à gosto

Modo de Preparo

Misture o ovo, o farelo de trigo e a carne moída crua até formarem uma massa.
Forre um recipiente de louça ou vidro com a massa. Coloque o presunto por cima para fazer uma camada.
Coloque mais uma camada da massa base do quibe.
Por cima dessa camada, coloque a muçarela.
Faça, por último, uma camada com a massa base e por cima, salpique orégano e cebola.
Leve a mistura ao micro-ondas por 10 minutos aproximadamente ou até começar a desprender da vasilha.
Pronto!.
 
Fonte Imagem Google/ Fonte Receita site Dieta Dukan

Luciana Zanandrea

Luciana Zanandrea Pedrili, nascida em Ribeirão Preto. Apaixonada por fotografia, moda e beleza. Vivendo intensamente, sempre estudando e buscando a cada dia por mais assuntos relacionados ao universo feminino. Tudo isso para transmitir o melhor conteúdo aos leitores deste blog.

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