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16 jun

#PROJETOVIDASAUDÁVEL/ IOGURTE BATIDO COM MORANGO LIGHT !!!

Ingredientes:

– 1 copo de iogurte desnatado

– 1 copo de leite desnatado

– 10 morangos

– Adoçante a gosto




Modo de preparo:
Bata o iogurte, o leite e os morangos. Adoce e sirva.

1 porção = 1 copo (260ml)
número de porções = 2

Valor calórico e nutricional por porção
calorias = 90 kcal

carboidratos = 14,24g

proteínas = 7,19g

lipídeos = 0,74g

Fonte Imagem Google/ Fonte Receita Mais Equilibrio

Luciana Zanandrea

Luciana Zanandrea Pedrili, nascida em Ribeirão Preto. Apaixonada por fotografia, moda e beleza. Vivendo intensamente, sempre estudando e buscando a cada dia por mais assuntos relacionados ao universo feminino. Tudo isso para transmitir o melhor conteúdo aos leitores deste blog.

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